Bu narsalar sizning bosh sahifa saqlash

Uyda salomatlikni buzadigan eng yaxshi 3 narsalar

Bu maqolda hech narsa deyilmaydi: "uy sizning sog'lig'ingizdir". Sog'likka zarar etkazadigan narsalar mavjud. Keling, qaysi birini ko'rib chiqaylik.

Uydagi tartib nafaqat poklik va qulaylikka bog'liq. Ba'zi narsalar nafaqat kayfiyatni buzibgina qolmay, balki sog'likka ham zarar etkazishi mumkin.

Qadimgi poyafzal yoki sport poyafzali

Siz salqin brendli poyafzallarga ega bo'lishingiz mumkin, biroq bir yoki ikki yil o'tgach, ular uzoq yurishdan keyin o'zgarishi kerak. Bu vaqt ichida poyafzal sizning oyoqlaringizga muammo tug'diradigan kamchiliklarga ega. Eskigan ko'rinish paydo bo'ladi, amortizatsiya yo'qoladi, buning natijasida tendonlar va oyoq mushaklari zararlanadi. Ular terlashni boshlaydilar va qo'ziqorin xavfi mavjud. Oregon shtatidagi tadqiqotchilar tadqiqot olib borishdi va eski va uzoq vaqtdan beri qulay bo'lmagan sport poyafzali "hukm" qildilar. Ular quyidagi kasalliklarning rivojlanishini qayd etdilar:

To'piq tirgaklari ko'pincha krossovkalarning juda yumshoq tagligi tufayli paydo bo'ladi. Tez yurish yoki intensiv yugurish bilan taglikning ichki yuzasiga kuchli zarba beriladi, buning natijasida Spur rivojlanishi mumkin.
Buzilgan holat nafaqat to'piqlarda doimiy yurish tufayli paydo bo'ladi. Agar siz uzoq vaqt davomida tekis taglik bilan poyabzal kiysangiz, tananing mushak-skelet tizimida o'zgarish mavjud. Yukning noto'g'ri taqsimlanishi umurtqa pog'onasiga bosim o'tkazadi, bu sizning to'g'ri harakatingizni engillashtiradi. Bunga "moslash", u deformatsiyalanishi mumkin, bu esa egrilik va stoopga olib keladi.
Sevimli sport poyafzali yoki sport poyafzali sizning oyoqlaringizni "xursand qila olmaydi". Yassi taglikdagi poyafzalning doimiy barmog'i oyoq shakliga ta'sir qiladi va tekis oyoqlarning paydo bo'lishiga yordam beradi. Sport poyafzallari bilan platformada poshnali yoki poyafzallarni almashtirishni maslahat beramiz.

Shkafda osilgan kiyim

Qizig'i shundaki, uydagi atmosfera kiyimni to'g'ri kiyishga bog'liq. Siz kiyim-kechakning mo'lligi tufayli kiyinishingiz uchun "hech narsa yo'q" bo'lgan vaziyatni bilasizmi? Things kabinetdan tushib, va siz tanlash bilan qaror mumkin emas? Sizning uyingizda qanday kiyim ishlatilishini aniqlash muhimdir. Bir oz tadqiqot davomida amerikalik olimlar, askarlarga osilgan kiyimlar tushunarsiz xavotirga olib kelishi mumkinligini aniqladilar. Cheksiz qarorlar qabul qilishni "sevadigan" miya tanlov bilan shug'ullana olmaydi va bu kayfiyatga ta'sir qiladi. Ko'p ayollar ko'p yillar davomida uzoq shkaflarga kiyinmagan kiyimlarni "men vazn yo'qotganimda, kiyinaman", "bu uyqu uchun"so'zlari bilan olib tashlashadi. Ko'p narsalar depressiyaga olib keladi. Shkafni sindirish va keraksiz kiyimlardan xalos bo'lishni rejalashtirish.

Havo spreyi tez-tez ishlatish

Bu sizning kvartirangizga noyob va unutilmas hid beradi. Yasemin yoki gullarning xushbo'y hidlari uyda qulaylik yaratadi va siz tezda qaytib kelishni xohlaysiz. Ftalat moddasi aromaning barqarorligi uchun javob beradi. Bu hidning mustahkamligi va davomiyligi uchun mas'uldir. Agar siz uzoq vaqt davomida spreyi suiiste'mol qilsangiz, bu ayolning reproduktiv organlariga yomon ta'sir qiladi va bepushtlikning bevosita sababi bo'lishi mumkin. Uzoq muddatli foydalanish sintetik moddalarga allergiyaga olib kelishi mumkin. Agar siz uyda yoqimli tazelikni his qilishni istasangiz, tabiiy mahsulotlarni, masalan, aromatik sham va yog'larni ishlatish tavsiya etiladi.